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ねことサウナと発泡酒。
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置き換えダイエット5日目
2020-08-07
CHALLENGE
昨日は久しぶりに飲みすぎました。更新も一日遅れになってしまった・・・。 緊急事態宣言中、最初の頃は記…
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置き換えダイエット4日目
2020-08-05
CHALLENGE
昨日紹介したEXバージンオイル、Amazonの方がかなりお得に買えると知って、ショックを受けておりま…
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置き換えダイエット3日目
2020-08-04
CHALLENGE
最近、きのこ類をたくさん摂るように意識しています。きのこ類は低カロリー、高ビタミン、高食物繊維という…
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置き換えダイエット2日目
2020-08-03
CHALLENGE
梅雨が明けて、わたしの苦手な夏がやってきました。夏バテ防止かなんなのか、全く意識せずに三品中二品がガ…
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置き換えダイエット1日目
2020-08-02
CHALLENGE
今日はダイエット初日&土用の丑の日だったので、奮発して鰻を買いました。これから一ヶ月頑張るぞ…
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【5倍やせる朝食】を始めてみる
2020-08-02
CHALLENGE
わたしはメンタリストDaiGo様を崇拝している。日頃から積極的に論文を読むなど、常に最近の知識を得る…
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