ネコとサウナと発泡酒。

最近のダイエット事情

最近のダイエット事情

2021年2月23日

昨年、置き換えダイエットやプチ断食ダイエットなどの方法を実践してきました。お察しの方もいらっしゃると…

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近況

2021年2月14日

そのうちブログを更新しないとな・・と思いながら四ヶ月の時が過ぎてしまっていました。時間ってあっという…

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究極の減量飯『沼』

究極の減量飯『沼』

2020年10月11日

皆さんは沼をご存知でしょうか。沼とはアマチュアのボディービルダー、シャイニー薊さんが減量期に食べて…

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HIIT（High Intensity Interval Training）

HIIT（High Intensity Interval Training）

2020年10月11日

HIIT（High Intensity Interval Trainingとは高強度の運動を短い休憩…

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ダイエット / 10月の方針

ダイエット / 10月の方針

2020年10月11日

10月に突入してばらく経ちますが・・・今月の方針を備忘録としてまとめておきます。今月の方針はずばり…

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ダイエットの成果 / 9月

ダイエットの成果 / 9月

2020年10月4日

9月に突入してから、今月はヨガやストレッチ、筋トレなどを寝る前に取り入れると宣言しました。遅ればせな…

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ホットプレート飯

ホットプレート飯

2020年10月4日

先日セールに負けて購入したホットプレートBRUNO（詳しくはこちらの記事参照）。使ってその便利さにび…

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セールになんて勝てない

セールになんて勝てない

2020年9月23日

セール、〜％OFFという言葉に弱いです。買うと、割引された分、儲かったような気になってしまって。本当…

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断捨離の成果

断捨離の成果

2020年9月22日

４連休を使って、身の回りのモノと向き合った結果・・・45Lのゴミ袋3袋分のモノを断捨離しました。売り…

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オキシクリーンを使って生乾き臭をリセット

オキシクリーンを使って生乾き臭をリセット

2020年9月20日

ドラム式洗濯機を使って早2年。天候に左右されず、洗濯の煩わしさから解放された生活を送っていました。洗…

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