CHALLENGE

最近のダイエット事情

最近のダイエット事情

2021-02-23

昨年、置き換えダイエットやプチ断食ダイエットなどの方法を実践してきました。お察しの方もいらっしゃると…

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究極の減量飯『沼』

究極の減量飯『沼』

2020-10-11

皆さんは沼をご存知でしょうか。沼とはアマチュアのボディービルダー、シャイニー薊さんが減量期に食べて…

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ダイエット / 10月の方針

ダイエット / 10月の方針

2020-10-11

10月に突入してばらく経ちますが・・・今月の方針を備忘録としてまとめておきます。今月の方針はずばり…

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ダイエットの成果 / 9月

ダイエットの成果 / 9月

2020-10-04

9月に突入してから、今月はヨガやストレッチ、筋トレなどを寝る前に取り入れると宣言しました。遅ればせな…

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9/12　昼しゃぶしゃぶ

9/12　昼しゃぶしゃぶ

2020-09-13

明日からまた仕事ですね。。。今週は大したことできなかったですが、少しだけ資格の勉強をできたので良しと…

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9/11　サウナで平日の疲れをリセット

9/11　サウナで平日の疲れをリセット

2020-09-12

毎週金曜日はサウナの日になりました。一回600円で得られる幸福感、お値段以上。今回はビールではなくコ…

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9/10 結局のり弁が一番

9/10 結局のり弁が一番

2020-09-10

みなさまお察しの通り、全然筋トレ等やれていません・・・どうしてこうなった・・・・今日はちゃんとやって…

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9/8

9/8　

2020-09-09

今週もやっと折り返し。今日が山場とみているので、いつもよりしっかりめにメイクして早めの出社です。Wo…

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9/7 天才が考えたジャスミンミルクティ

9/7 天才が考えたジャスミンミルクティ

2020-09-07

最近、ジャスミンミルクティにどハマりしております。オンラインマガジンで見かけて、試したらまぁ美味しい…

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9/5　ネギだく祭り

9/5　ネギだく祭り

2020-09-06

今週も自炊をせずに過ごす週末を送っております。明日は食事会があるので早めに寝ないと・・・途中経過 …

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