月曜断食を始めて2週間。体重はマイナス2kgと順調に減量できている状況です。
月曜日の断食後に食べる朝ごはんはとても沁みます。

果物界の中でもだいぶ上位に入る柿。朝ヨーグルトと一緒に食べる時間が幸せです。

休日はヨーグルトにオールレーズンを添えたり、

パンや副菜、好きなものを食べたりと平日の朝にできないことをして楽しんでいます。
成城石井のシナモンロールは割引のときしか買ってないですが、贅沢な気分を味わえてお気に入りです。

珍しく、じっとしている猫様。猫様は高いところから人を見下ろすのが好きですね。