9/3 キッチンカーとの出会い
2020-09-04
1週間があっという間ですね。今日を乗り切れば、楽しい週末です。
がんばっていきましょ〜〜〜。
途中経過
前日比:+0.5kg +0.9%
初日比:-1.3kg -2.3%
食事内容
会社近くにたまーに止まっているキッチンカー。気になってはいたものの、お弁当の日だったりとタイミング合わず。昨日たまたまタイミングよく買えました。
しかもメニューをみると、タイ料理でした。五種類のメニューから3種類選んで、エコなお弁当パックによそってもらいました。スプーンも木でできていて、環境への配慮を感じました。
まだオープンして1ヶ月くらいだそうです。店員さんは爽やかなイケメンだったのもポイント高い。毎週木曜日に来てくれるらしい。どの料理も美味しかったし、毎週メニューが変わるそう。どんなメニューに変わっているか気になって、こんなの毎週通ってしまう。
生ハムをたくさん食べたいという彼氏の希望を叶えるためにDiPUNTへ。堪能できたようで何より。
最近、DaiGoさんの動画で夜に蒸かし芋とチーズを食べることが良いと知っていたので、意識したものを頼みました。サングリアもワインも飲んだので、気にしてもあまり意味ないと思いますが、気持ちだけ。
9月マイルール
- 夕食前に体重と体脂肪率を計測する。
- 食事はできる限りレコーディングする。
- 1日の食事は2回とし、8時間以内に済ませる(ゆる断食)。
- 食事時間外に摂取できるのは水、お茶、コーヒのみとする。
- 寝る前に筋トレ、ヨガなど体を動かす。
- 期限は一ヶ月とする。