ゆる断食

ゆる断食生活スタート

ゆる断食生活スタート

2022-07-20

仕事の忙しさにかまけて、食生活を疎かにしていました。カロリーも、食べる時間も何も気にしない生活が続い…

続きを読む

置き換えダイエット4日目

置き換えダイエット4日目

2020-08-05

昨日紹介したEXバージンオイル、Amazonの方がかなりお得に買えると知って、ショックを受けておりま…

続きを読む

置き換えダイエット2日目

置き換えダイエット2日目

2020-08-03

梅雨が明けて、わたしの苦手な夏がやってきました。夏バテ防止かなんなのか、全く意識せずに三品中二品がガ…

続きを読む

置き換えダイエット1日目

置き換えダイエット1日目

2020-08-02

今日はダイエット初日&土用の丑の日だったので、奮発して鰻を買いました。これから一ヶ月頑張るぞ…

続きを読む

【5倍やせる朝食】を始めてみる

【5倍やせる朝食】を始めてみる

2020-08-02

わたしはメンタリストDaiGo様を崇拝している。日頃から積極的に論文を読むなど、常に最近の知識を得る…

続きを読む