9/5 ネギだく祭り
2020-09-06
今週も自炊をせずに過ごす週末を送っております。明日は食事会があるので早めに寝ないと・・・
途中経過
前日比:データなし
初日比:データなし
で、電池買うの忘れました・・・・
食事内容
丸亀の時は、大好きなネギをたっぷり乗せて食べる、ネギだくを楽しんでいます。ネギ沢山かけて食べてね!っていう公式の営業方針が好きです。
夜ご飯は近所にある町中華屋さんで晩酌。餃子とビールってなんでこんなに合うんでしょうか・・・中華屋さんの焼きそばって屋台で食べるようなやつと似ていて、家庭では作れないような味・・・火力が違うからかなぁ。どれも美味しかったです。
よくいくこちらの中華屋さんは家族経営のお店。息子さんが料理を作っている間、お父さんとお母さんがテレビを見ながらあーだこーだ会話している様子にほっこり。アットホームな感じで、くつろげて、大好きなお店。
冷やし中華が終わる前に、また行かないと〜〜〜〜
9月マイルール
- 夕食前に体重と体脂肪率を計測する。
- 食事はできる限りレコーディングする。
- 1日の食事は2回とし、8時間以内に済ませる(ゆる断食)。
- 食事時間外に摂取できるのは水、お茶、コーヒのみとする。
- 寝る前に筋トレ、ヨガなど体を動かす。
- 期限は一ヶ月とする。