9/5 ネギだく祭り

今週も自炊をせずに過ごす週末を送っております。明日は食事会があるので早めに寝ないと・・・


途中経過

前日比:データなし
初日比:データなし

で、電池買うの忘れました・・・・


食事内容

昼食 丸亀製麺
ぶっかけうどん冷 明太子トッピング
ちくわ天 かぼちゃ天

丸亀の時は、大好きなネギをたっぷり乗せて食べる、ネギだくを楽しんでいます。ネギ沢山かけて食べてね!っていう公式の営業方針が好きです。


夜ご飯は近所にある町中華屋さんで晩酌。餃子とビールってなんでこんなに合うんでしょうか・・・中華屋さんの焼きそばって屋台で食べるようなやつと似ていて、家庭では作れないような味・・・火力が違うからかなぁ。どれも美味しかったです。

よくいくこちらの中華屋さんは家族経営のお店。息子さんが料理を作っている間、お父さんとお母さんがテレビを見ながらあーだこーだ会話している様子にほっこり。アットホームな感じで、くつろげて、大好きなお店。

冷やし中華が終わる前に、また行かないと〜〜〜〜

9月マイルール

  • 夕食前に体重と体脂肪率を計測する。
  • 食事はできる限りレコーディングする。
  • 1日の食事は2回とし、8時間以内に済ませる(ゆる断食)。
  • 食事時間外に摂取できるのは水、お茶、コーヒのみとする。
  • 寝る前に筋トレ、ヨガなど体を動かす。
  • 期限は一ヶ月とする。
sachief
  • sachief

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