ダイエットはじめてから初サボりです。卵３個食べられなかった・・・
チートデイということで許してください。。
体重減少も低下していたし、気分リセットしてがんばりたいです。

途中経過

食事内容

夕食
餃子、アヒージョ、ビール

今日も昼食を抜いてしまった・・・夕食はセブンの冷凍食品で晩酌しました。
お弁当とか冷凍食品とかセブンイレブンが一番美味しい！と思っています。
スイーツはミニストップが一番。

最近出社する機会が増えたからか、満足して家事ができていないな・・・。
そんな時もありますよね。

そういえば、電動歯ブラシデビューしました。
歳とともに歯の黄ばみが気になってきて、、、
それを兄に相談したら、電動歯ブラシの購入をお勧めされました。

電動歯ブラシの種類がたくさんあって、よくわからなかったので、とりあえず兄にお勧めされたブラウンを購入しました。
併せてホワイトニング用のブラシも購入しました。

磨き終わったあと、歯がツルツルになって気持ちがいい！
一回使っただけで、従来の歯ブラシとの違いがわかります。

全然調べないで買いましたが、こちらのモデル、モードも二つあるし、コスパが良いかも。

マイルール