今週は金曜から結婚2周年の記念でバンコク旅行🐘🇹🇭🥊 現地ではご飯をたくさん楽しむつもりなので無理な…

ダイエット三週目がスタートしました。二週目は合宿や飲み会で思うように進まなかったけど、しっかり反省し…

二週目のテーマは「調整しながら、ちゃんと楽しむ」。 イカ墨パスタが目に入りどうしてもイカスミのパエリ…

ダイエットを始めてから1週間。今回は、食事・体重・気分の3つの視点で振り返ります🌿📅【1週目のテーマ…