10月のノーマネーデー
（お金を使わなかった日）を記録します。

お小遣いだけでなく、
食品や生活用品などにも
とにかくお金を使わなかった日を
カウントしています。

無理のない範囲で「使わない日」を意識しながら、
楽しんで取り組んでいきたいです。

ノーマネーデー実績

• 2、3、6-8、10、12、16、21、23、27、29

合計日数

今月のノーマネーデー：12日(先月より▲3日)

気づき・振り返り

10月は飲み会やイベントが多く、
ノーマネーデーは少し減ってしまいました。

でも「お金を使う」「使わない」
その意識はしっかり
持てていた気がします。

浪費も少なく、
必要なところに
お金を使えた1ヶ月でした。

11月も引き続き、
メリハリをつけた暮らしを
意識していきたいです。