FOOD

ボロネーゼ

ボロネーゼ

2022-02-13

なんだか心がモヤッとするときは、野菜を切る。自然と作業に集中してしまうので、悩み事とか心配事とかを考…

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牡蠣の土手鍋

牡蠣の土手鍋

2022-01-23

週末はスーパーで安く買った野菜をまとめてカットして、ジップロックに入れて冷凍ストックを作っています。…

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懺悔

2022-01-17

今週食べた罪深いものをここに投下することで、罪を償います。最近の食欲増大は仕事増加に伴うストレスと、…

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最近のダイエット事情

最近のダイエット事情

2021-02-23

昨年、置き換えダイエットやプチ断食ダイエットなどの方法を実践してきました。お察しの方もいらっしゃると…

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究極の減量飯『沼』

究極の減量飯『沼』

2020-10-11

皆さんは沼をご存知でしょうか。沼とはアマチュアのボディービルダー、シャイニー薊さんが減量期に食べて…

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ダイエット / 10月の方針

ダイエット / 10月の方針

2020-10-11

10月に突入してばらく経ちますが・・・今月の方針を備忘録としてまとめておきます。今月の方針はずばり…

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ダイエットの成果 / 9月

ダイエットの成果 / 9月

2020-10-04

9月に突入してから、今月はヨガやストレッチ、筋トレなどを寝る前に取り入れると宣言しました。遅ればせな…

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ホットプレート飯

ホットプレート飯

2020-10-04

先日セールに負けて購入したホットプレートBRUNO（詳しくはこちらの記事参照）。使ってその便利さにび…

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新しいお弁当箱

新しいお弁当箱

2020-09-19

ずっと憧れていた曲げわっぱを買いました。最近、自炊に対するモチベーションが低く、外食やテイクアウトで…

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9/12　昼しゃぶしゃぶ

9/12　昼しゃぶしゃぶ

2020-09-13

明日からまた仕事ですね。。。今週は大したことできなかったですが、少しだけ資格の勉強をできたので良しと…

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